Kepala pusing? Banyak pikiran yah
wajar aja, namanya juga manusia.
Kamu tahu menulis bisa menjadi salah
satu obatnya lho, nggak percaya ? coba lakuin deh.
Ada beberapa cerita yang
membuktikannya. Salah satunya diceritakan oleh Bunda Helvy Tiana Rosa ketika
mengikuti pelatihan menulis beberapa waktu lalu. Memiliki seorang mahasiswa
dengan gangguan schizofrenia paranoid, menjadikan pengalaman sendiri bagi Bunda
Helvy.
Singkat cerita, menulis dijadikan
solusi untuk menyembuhkannya, yang akhirnya lolos dalam lomba menulis cerita
tingkat nasional. Luar biasa sekali menurut saya. Mahasiswa ini yang awalnya
sudah mencoba bunuh diri, menganggap semua orang dari planet mars, sampai
tengah malam ingin membunuh orang tuanya sendiri. Akhirnya dengan menulis
membuatnya lega dan IP yang awalnya NOL Koma, akhirnya lulus dengan IP Tiga
Koma.
Banyak lho yang bisa dilakukan dengan
menulis. Hal lain yang bisa kamu lakukan dengan mimpi.
Pasti punya mimpi yang buruk dan
mimpi yang menyenangkan. Pernah mimpi itu seharian tidak hilang dari pikiran? Terbayang
bahkan sampai detali tanpa kurang satu bagian mimpi pun di dalam kepalamu? Rasanya
pasti nggak enak.
Saya pernah juga merasakannya dan
bagaimana membuatnya agar hilang? Salah satunya dengan menulis.
Saya kasih bocoran, di salah satu
tulisan Blog saya bulan ini ada lho tulisan yang berasal dari mimpi, bukan Cuma
satu malahan. Nah, ketika saya menuliskannya pikiran saya langsung merasa plong
dan tidak terbebani lagi, karena mimpi itu cukup bikin was-was, padahal hanya
mimpi.
Terapi menulis secara tidak langsung
sudah banyak dan sering dilakukan oleh banyak orang, apalagi perempuan. Ada yang
punya diary? nah itu kan salah satu bentuk dari terapi menulis. Mungkin selama
ini saja kurang menyadarinya.
Ketika sedih galau, habis mendapatkan
kejadian yang menyenangkan, secara langsung kamu tuangkan dengan cepat ke diary
di rumah. Ada kalanya menuliskannya bercucuran air mata, ada juga dengan senyum
bahagia.
Hayo, pasti ada yang pernah kan?
Ngaku aja deh, nggak saya bocorkan kok, hehe.
Ada yang pernah mengatakan, jika
pikiran sudah terlalu banyak isinya pindahkan saja dalam bentuk kata-kata. Makanya
ide menulis harus terus di catat ketika muncul, karena terkadang ide muncul di
saat yang tidak terduga.
Jadi, jika kamu merasa sedang bingung
banyak beban di dalam pikiran yang menumpuk, coba saja tuliskan. Kamu lihat
sendiri apa sih sebenarnya yang menjadi tekanan di dalam pikiran. Mungkin saja
dengan melihatnya dalam bentuk tulisan bisa langsung kamu temukan solusinya.
Sebuah film anime ada juga yang
menunjukkan hal seperti ini. Dengan kebiasaannya menuliskan segala hal, bahkan
ketika bertanding tenis dia melakukan catatan untuk membuat dan mengingat
bagaimana setiap pertandingan yang dilakukan menjadi lebih baik.
Menulislah jika tidak mampu berkata,
dengan menulis senyummu akan menjadi lebih manis,
#SenyumManis
0 komentar:
Posting Komentar